Ela define cinco estágios da dor:
- Negação e isolamento:É quando você tem pensamentos do tipo: "Eu não estou aqui. Isso não está acontecendo”. Geralmente ocorre em seguida à tragédia, perda...
- Raiva:.Quando você entra nessa fase você quer descontar suas frustrações diante de sua impotência e fraqueza em ter evitado tal episódio que você simplesmente se irrita com qualquer coisa. E você pensa: “Por quê Deus permitiu isso acontecer?”
- Negociação ou Barganha: É quando você tenta desesperadamente obter alguma vantagem daquilo a fim de amenizar os danos ou tentar se consolar. O seu pensamento é : “Eu faço qualquer coisa para mudar as coisas! Só me diga e eu farei”.
- Depressão: Esta é bem perigosa e profunda. Quando você passa por isso você não quer que alguém te anime, por que você acha que eles simplemente não vão conseguir. (Talvez seja essa uma razão para as pessoas deboxarem de si mesmas) E o pensamento que você tem quando está nessa fase é: “Nada mais importa de qualquer forma”.
- Aceitação: Você saberá quando terá aceitado. O que também não significa dizer que aquilo que você passou não venha te assombrar de vez em quando. E seu pensamento é: “Tudo vai ficar bem”.
Sempre passamos por isso quando perdemos algo, ou alguém, algum relacionamento, ou nos decepcionamos muito com alguém... É natural, é chato. Mas é a vida. É só erguer a cabeça e continuar com a vida.
E tudo fica bem no final.
Algumas coisas eu acrescentei aí ;D
beiiijo ;*
